健康咨詢描述: 怎樣才可以更好的降血脂,具體什么可以吃什么不能吃
如果說你想降血脂的話,最好還是在飲食上控制一下,少吃一些大魚大肉,然后多運(yùn)動(dòng),然后再配合一些降血脂的藥物,這三種方法同時(shí)進(jìn)行的話很快就能夠降下來。
你好!根據(jù)你描述的情況,提倡先采用飲食治療。飲食控制應(yīng)長(zhǎng)期自覺地進(jìn)行。膳食宜清淡、低脂肪,烹調(diào)用植物油。少吃動(dòng)物脂肪、內(nèi)臟、甜食、油炸食品及含熱量較高的食品,宜多吃新鮮蔬菜和水果,少飲酒、不吸煙。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重。如飲食控制效果不好,建議咨詢大夫應(yīng)用降脂藥物。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,目前主要需要不吃高膽固醇的食物。
指導(dǎo)意見:
建議你注意飲食合理,葷素搭配,不吃辛辣刺激性食物,多喝點(diǎn)白開水,定期復(fù)查。
以上是對(duì)“怎樣才可以更好的降血脂”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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