未成年人吃什么品牌卵磷脂

女 | 17歲 2019-02-05 00:47:09 3人回復來自成都市

健康咨詢描述：未成年人吃什么品牌卵磷脂，對大腦發(fā)育。身體上有好處。最好對大腦有好處。

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2019-02-05 00:51:00 我要投訴

你好，對大腦有好處的飲食，那就是均衡飲食，不偏食任何東西。卵磷脂，dhA這一些都可以從均衡飲食中攝取到的比如干果等等，不要偏食任何東西都可以啦。

王鑫本溪市紅十字會醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 外陰陰道假絲酵母菌病,功能失調(diào)性子宮出血,前庭大腺幫助網(wǎng)友：15520稱贊：1

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2019-02-05 01:11:22 我要投訴

您好，很高興為您解答！未成年人最好不要服用保健品，不存在什么快速補腦子的東西，你只要吃得營養(yǎng)均衡就好，可以吃些魚肝油，核桃之類，保證充足睡眠會讓你的腦子更靈活，少熬夜。

黃水香金溪縣人民醫(yī)院副主任護師擅長: 月經(jīng)失調(diào)，痛經(jīng)，引產(chǎn)，婦產(chǎn)保健指導幫助網(wǎng)友：15027

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2019-02-05 01:11:25 我要投訴

      你好！在發(fā)育過程中，最好不要去吃那些所謂的補腦的藥品，平時的場生活中，蔬菜水果都是對大腦有益的，尤其每天需要喝一杯牛奶，吃個雞蛋，再正常的吃新鮮蔬菜和水果就足夠了。

      以上是對“未成年人吃什么品牌卵磷脂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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