健康咨詢描述: 胃脹肚子脹,吃點(diǎn)東西總不消化,上午下午應(yīng)該做什么樣的運(yùn)動(dòng)?????????????
您好,這種情況可以服用雙歧桿菌,平時(shí)喝點(diǎn)酸奶,調(diào)理消化功能。少食生冷油膩辛辣刺激的食物,規(guī)律飲食,不要熬夜生氣。可以進(jìn)行快步走,廣播體操,瑜伽等活動(dòng)。
你好,根據(jù)你的描述,建議你可以吃點(diǎn)健胃消食片和乳酸菌素片,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育運(yùn)動(dòng),可以慢跑,看看是否能夠好轉(zhuǎn)一些。
不要太緊張,放松心情。
可以用溫?zé)崴嫖娑亲?,或者用熱手順時(shí)針按摩按摩肚臍周圍,
運(yùn)動(dòng)方面,沒有什么限制,多走路,跑跑跳跳都可以。
宜進(jìn)食清淡易消化飲食為主,避免油膩食物,多喝水,多吃富含纖維素的新鮮蔬菜水果
以上是對“胃脹肚子脹,吃點(diǎn)東西總不消化”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!根據(jù)你的描述,考慮你是脾胃虛弱,消化不良。建議吃些健脾開胃消食的藥物調(diào)理一下,可以慢跑,散步,游泳,瑜伽等。少食多餐。清淡飲食。
病情分析:
女性21歲,胃脹肚子脹不消化,可以吃點(diǎn)嗎丁啉膠囊治療的
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多注意點(diǎn)休息和保暖,不要吃生的涼的辣的刺激的東西了。養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣。
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