小腿肌肉酸，偶爾有抽筋

      你好，這種情況考慮可能是缺鈣引起的，建議你及時去醫(yī)院查查微量元素，據(jù)結(jié)果按照醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑，注意休息，避免過度勞累及局部受涼，可以熱敷并按摩促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀。必要時做腰椎檢查，排除腰椎疾病。生活中多食蔬菜水果及含鈣高的食物如牛奶、精瘦肉、魚、蝦皮、豆制品，多曬太陽好嗎，希望我的回答你滿意。祝你早日康復(fù)。
      

      小腿酸，中醫(yī)認(rèn)為腎虛導(dǎo)致，伴有氣滯血瘀。主要是腎氣推動無力，雙腿發(fā)沉，腎精不足而引起發(fā)酸，血液運(yùn)行不暢引起發(fā)漲，而血液運(yùn)行不暢則導(dǎo)致血瘀。也有腰間盤突出壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致小腿麻木酸脹感覺者。建議：1經(jīng)常把雙腿抬高。2少走動，主要是不要腳下垂的時間過長。3服用濟(jì)生腎氣丸或者桂附地黃丸或者六味地黃丸。4對于腰間盤突出者要根據(jù)情況適當(dāng)選擇治療方法（如：按摩、針灸、中藥等）。
      

      病情分析：
      當(dāng)前根據(jù)你介紹的這種癥狀，結(jié)合你發(fā)的圖片，現(xiàn)在還不好確定是什么原因引起的。
      指導(dǎo)意見：
      我現(xiàn)在的建議是，暫時注意休息減少活動，希望你盡快去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，診斷清楚在決定治療。
      
      以上是對“小腿肌肉酸，偶爾有抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！