股骨頭壞死應(yīng)該如何預(yù)防

      你好！股骨頭壞死的預(yù)防首先需加強(qiáng)髖關(guān)節(jié)自我保護(hù)意識(shí)：盡量避免負(fù)重活動(dòng)，如爬樓梯、爬山等，同時(shí)避免髖部扭傷，避免濫用糖皮質(zhì)激素，避免過量飲酒，飲食清淡，適當(dāng)控制主食量，保持正常體重。

      股骨頭壞死預(yù)防要盡量避免外傷，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，不要大量酗酒以及長期大量使用激素藥物之類的。避免大量碳酸飲料，多吃含鈣豐富的食物，多曬曬太陽。

      你好，日常飲食注意適當(dāng)?shù)脑黾逾}的攝入量，多吃新 鮮蔬菜水果，多曬太陽，這樣的話可以防止出現(xiàn)負(fù)重的情況。除此之外還要配合功能鍛煉。嚴(yán)重如果非常嚴(yán)重，則建議及時(shí)去醫(yī)院治療，保護(hù)髖關(guān)節(jié)，控制病情發(fā)展，恢復(fù)正常血供。
      以上是對(duì)“股骨頭壞死應(yīng)該如何預(yù)防”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！