手腳經(jīng)常抽筋，睡午覺有時頭一陣一陣沉

      你好，抽筋有可能和缺鈣勞累或者是缺鉀受寒有關(guān)，耳鳴的話，應(yīng)該是和腎陰虛有關(guān)系，平時要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃些含鈣高的食物，看看中醫(yī)，配合服用一些中藥調(diào)理。
      

      您好，您的描述已經(jīng)看到了，考慮自身的缺鈣，或者肝腎陰虛導(dǎo)致的肌肉的損害，建議注意增加營養(yǎng)，再就是可以用點(diǎn)中藥補(bǔ)腎滋陰柔筋治療的。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據(jù)你的描述這種情況考慮是與肝有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科看看吧，診診脈用中草藥調(diào)理一下，平時保持心情舒暢，可以多吃些含鈣多的食物
      
      以上是對“手腳經(jīng)常抽筋，睡午覺有時頭一陣一陣沉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述抽筋是血不養(yǎng)筋，主肝血虛，需要進(jìn)一步檢查
      指導(dǎo)意見：
      建議在臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用中藥治療。日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，戒除不良生活習(xí)慣。希望我的建議對你有所幫助。