健康咨詢描述: 請(qǐng)問脂溢性脫發(fā)如何治療,頭發(fā)稀疏怎么半,頭發(fā)出油太多怎么半
少吃辛辣刺激油膩甜食,不要熬夜,保持心情舒暢,盡量不燙發(fā)染發(fā),用刺激性小的洗頭膏,洗頭水溫不要太熱,頭發(fā)自然晾干,盡量不用吹風(fēng)機(jī),順著頭發(fā)生長(zhǎng)方向梳理,經(jīng)常按摩頭皮,
可以試試生姜切片擦頭皮,多吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)維生素和微量元素的食品,如綠色蔬菜水果動(dòng)物肝臟干果核桃黑芝麻紅棗薏米豆制品胡蘿卜奶類。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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