生完孩子怎樣讓下面變緊

      你好，據(jù)你的描述，應(yīng)該是經(jīng)陰道分娩的吧，自覺陰道松弛，可以嘗試著收縮肛提肌，可以鍛煉盆底肌功能，目前沒有其他更好的方法了。
      

      你好，剛剛生完孩子，陰道有點松弛，建議鍛煉盆底肌肉以增加強(qiáng)度，經(jīng)常做提肛運動，現(xiàn)代人生孩子比較少一般不會造成過度松弛，即使過度松弛還可以手術(shù)治療。
      

      你好，很高興回答你的問題，生完孩子是沒有辦法回到從前的，但可以通過藥物或者是鍛煉的方法是陰道有收緊的作用。可做仰臥起坐，提臀收腹的運動。
      
      以上是對“生完孩子怎樣讓下面變緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您提供幫助，您好，生完寶寶以后出現(xiàn)這種情況是比較正常的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，很高興為您提供幫助，你好，具體沒有很好的治療方法，您平時可以多做縮肛運動。
      

      病情分析：
      你好，不要擔(dān)心，放松心情，現(xiàn)在沒有其他不舒服的癥狀吧？
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況，建議平時多做收縮肛門運動，每天至少做兩次，一次至少20分鐘，不要吃刺激性的東西了，多注意休息
      

      建議您平時注意加強(qiáng)盆底肌肉的功能鍛煉，多做提肛運動和收縮運動，這有助于緩解陰道松弛的癥狀。如果松弛得厲害，影響到了正常的性生活，可以進(jìn)行手術(shù)治療。