健康咨詢描述: 我從輕微到現(xiàn)在有6年了吧,目前的情況就是腰間盤膨出,壓迫了神經(jīng),一彎腰一根筋從屁股連著腳跟一種緊繃的申拉疼痛平時(shí)不彎腰,不做劇烈運(yùn)動(dòng)就不會(huì)痛
你好,你這種情況呢,盡量的就要避免這種劇烈的活動(dòng)。因?yàn)樽甸g盤一旦突出膨出之后回復(fù)非常困難。嚴(yán)重的就沒有回復(fù)的可能性了。所以說能夠避免出現(xiàn)腰腿疼的癥狀就很好了。平時(shí)啊,應(yīng)該注意腰部的保暖,避免腰部劇烈過多的負(fù)重活動(dòng)。
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