保護肝臟，吃什么東西比較好

      保護肝臟的茶葉，有金銀花茶、綠茶、普洱茶、菊花茶這些茶葉都對肝臟都有護肝的作用，但是平時不要喝酒，這也是對肝臟的一種保護。食物有胡蘿卜，金針菇、韭菜、薏米等等。
      

      您好，這位朋友，肝臟在人體中有著去除毒素、合成代謝以及分解等多種功能，首先要保持規(guī)律的生活，保持良好的心態(tài)，不熬夜，不暴飲暴食、不酗酒、少食或不食含油脂較多的食物。其次在飲食上要少量多餐、清淡溫軟飲食。另外不要亂服用藥物。
      

      蛋白質必不可少，但不要過多，可以吃一些瘦肉、魚類、乳類、花生、豆類等。高脂肪會增加肝臟的負擔，吃得太多還會導致脂肪肝，人們日常飲食宜選擇低脂肪、低膽固醇的食物。具體來說，有益肝臟的食物有幾種：燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素
      
      以上是對“保護肝臟，吃什么東西比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請問您有什么肝臟疾病或者說肝臟有什么異常嗎？
      指導意見：
      理論上講沒有什么保肝的食品藥品只能夠對癥處理，因為肝臟是一個非常特殊的器官。最好提供一下您的病史