本人有多年頻繁手淫史

      長期頻繁手淫可造成體質(zhì)衰弱，例如消瘦、乏力、疲勞、精神萎靡、失眠、記憶力減退和注意力不集中，甚至容易生病等。所以你要盡量戒除手淫，可多參加文體活動，不要穿過緊內(nèi)褲，睡覺前不要看色情小說或電視。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答！適當?shù)氖忠强梢越邮艿模恢懿灰^一次，過度的手淫，容易引起身體乏力，腰膝酸軟，耳鳴目眩等腎虛癥狀，此外長期過度的手淫還可以引起早泄，勃起功能障礙以及前列腺炎等。
      指導(dǎo)意見：
      手淫對于男性來說一般建議一周不要超過兩次避免手淫過頻導(dǎo)致陽痿早泄前列腺炎記憶力下降神經(jīng)衰弱等疾病的產(chǎn)生.平時要盡量減少手淫次數(shù)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      
      以上是對“本人有多年頻繁手淫史”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！