日常生活中我們需要怎樣預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)病

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常注意維生素C藥片不要吃，合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，放松心情，保持心情愉悅，積極鍛煉身體，提高免疫力，晚上不要熬夜，早點(diǎn)睡覺(jué)，建議公立三甲醫(yī)院皮膚科就診。

      病情分析：
      你好！白癜風(fēng)是慢性病多因素發(fā)病需要規(guī)范治療及時(shí)復(fù)診，堅(jiān)持治療可痊愈
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議您平時(shí)注意避免暴曬，避免辛辣刺激性飲食，均衡飲食全面營(yíng)養(yǎng)多吃黑色食品。

      1、避免陽(yáng)光曝曬：很多白癜風(fēng)患者有太陽(yáng)曝曬之后發(fā)現(xiàn)自己的白斑好像就出現(xiàn)擴(kuò)散了，這是因?yàn)樵趶?qiáng)烈的陽(yáng)光下暴曬，容易引起皮膚炎癥，導(dǎo)致黑色素受損，出現(xiàn)脫色斑。
      2、防止環(huán)境污染：我們要知道怎樣預(yù)防白癜風(fēng)，還要做到避免環(huán)境污染。預(yù)防白癜風(fēng)措施選用綠色食品(無(wú)污染無(wú)蟲(chóng)害食品)外，注意科學(xué)清除糧食、蔬菜及水果中的殘留農(nóng)藥是十分必要的。
      3、謹(jǐn)防外傷：包括創(chuàng)傷、曬灼傷、凍傷等，白癜風(fēng)病人受外傷，容易形成同形反應(yīng)而誘發(fā)白癜風(fēng)病發(fā)作。
      4、飲食要均衡：葷素搭配適當(dāng)，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類，大蒜、過(guò)酸、過(guò)辣和羊肉、蝦、蟹等易發(fā)食品要盡量少吃，不吃或少吃富含維生素C的水果，如西紅柿、酸棗、獼猴桃、柿子等，還要忌飲各種酒類?；剂税遵帮L(fēng)之后一定要記住忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝。
      5、避免接觸酚類化學(xué)物質(zhì)：預(yù)防白癜風(fēng)擴(kuò)散需注意盡量避免接觸酚類化學(xué)物質(zhì)，我們的皮膚長(zhǎng)期接觸酚類有害化學(xué)物質(zhì)就容易誘發(fā)白癜風(fēng)，因此若是實(shí)在無(wú)法避免也一定要做好預(yù)防措施。特別是面部有白癜風(fēng)的患者，不能使用增白類化妝品。
      6、加強(qiáng)身體鍛煉：已經(jīng)有不少患者用事實(shí)證明堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅能有效預(yù)防白癜風(fēng)擴(kuò)散，還能在一定程度上幫助白癜風(fēng)的治療與康復(fù)。運(yùn)動(dòng)的方式患者可以自己選擇，例如跑步、做操，需注意要自己身體能夠承受。
      7、講究著裝：衣物應(yīng)盡量寬松，以不影響皮膚血液循環(huán)為度。化纖織物及毛制品不宜貼身穿用，避免經(jīng)常性地摩擦擠壓皮膚，出現(xiàn)擦傷、外傷等。
      以上是對(duì)“日常生活中我們需要怎樣預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      親愛(ài)的朋友您好，根據(jù)您的描述：
      1、配合醫(yī)師進(jìn)行治療，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，相信通過(guò)醫(yī)師與患者之間的共同努力，藉助醫(yī)學(xué)發(fā)展成果，白癜風(fēng)是能的。
      2、耐心。白癜風(fēng)是一種慢性病，色素的再生、恢復(fù)有一個(gè)過(guò)程，故而不是一朝一夕就會(huì)出現(xiàn)治療效果的，一定要按療程服藥、涂藥，不能操之過(guò)急。
      3、治療用藥要持之以恒，即所謂恒心，不應(yīng)受工作學(xué)習(xí)等因素影響而忘記服藥或涂藥。白癜風(fēng)患者一不定期要具備這“三心”，信心、耐心與恒心缺一不可。
      4、要保持頭腦清醒，不要急病亂投醫(yī)，對(duì)一些報(bào)刊、雜志等新聞傳媒刊登的有關(guān)報(bào)道內(nèi)容要有辨別分析能力，更不輕信那些馬路廣告，以免既花費(fèi)了錢財(cái)、消耗了精力，又浪費(fèi)了時(shí)間、貽誤了治療，從而致使病情加重，給正規(guī)治療增添了困難。
      希望能給您得到解答，祝您早日獲得康復(fù)！