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請問我有手癮歷史了，經(jīng)常1天1次

男 | 18歲 2019-01-07 18:39:06 3人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述：請問我有手癮歷史了，經(jīng)常1天1次，現(xiàn)在感覺骨頭老是響，腰酸，我現(xiàn)在戒了有危害嗎？還有更好的辦法嗎？

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2019-01-07 18:47:40 我要投訴

你好，根據(jù)你所說的情況，建議你不用太過擔(dān)心，平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免不良生活史，日常生活要注意食補，多食用高蛋白，高鈣，高維生素的食物，生活中要注意食補。

王自萌黑龍江省森工總醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頸椎病,中風(fēng),腰椎間盤突出幫助網(wǎng)友：15324

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2019-01-07 18:49:45 我要投訴

你好，如果是有手淫一天一次，那么一般這種情況，這屬于過于頻繁過于頻繁就容易造成腎氣不足，進而引起腰酸等等這樣的癥狀，所以說需要戒掉手淫。

樊建林蔚縣西合營中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 闌尾炎,腹外疝,痔瘡,胃十二指腸潰瘍,甲狀腺炎,膽幫助網(wǎng)友：1612

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2019-01-07 18:41:27 我要投訴

      病情分析：
      您好，現(xiàn)在18歲，正是青春期，各方面都有發(fā)育的。戒除手淫，會有恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時飲食營養(yǎng)搭配，多吃蔬菜和水果，多喝水，不吃辛辣刺激食物，不喝酒，加強體育鍛煉，好的睡眠，不要熬夜。多培養(yǎng)興趣愛好。

      以上是對“請問我有手癮歷史了，經(jīng)常1天1次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！