去年檢查腰間盤4、5節(jié)突出

      你好，根據(jù)你的描述，需要咨詢的問題，有腰間盤突出，平時(shí)要配合保守治療，要特別注意腰部的保暖，另外不要睡太軟，或者是過硬的床，對腰椎都是沒有好處的。

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議你平時(shí)在床上躺著，可以多做腰背肌功能練習(xí)，促進(jìn)腰部肌肉功能的恢復(fù)，同時(shí)配合理療，促進(jìn)恢復(fù)。

      您好，人體有正常的四個(gè)生理彎曲，睡在適宜的床上，人的身體能得到休養(yǎng)。而長時(shí)間的睡硬板床，可導(dǎo)致人在熟睡的情況下，人的生理彎曲得不到適宜的休養(yǎng)，并且在熟睡中，人始終保持一種姿態(tài)，人的生理彎曲就始終與床面平行，使腰部肌腱處于一個(gè)緊張狀態(tài)，引起疼痛，睡硬板床可以減少腰椎間盤的壓力，但也不要過硬，適度為好
      以上是對“去年檢查腰間盤4、5節(jié)突出”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！