怎樣增加雌激素的分泌？

      你好，月經(jīng)量的多少，因人而異，只要不超過正常的上限和下限都是正常的，一般的3至7天的時間，范圍特別大的，如果感覺到量少，少于3天，才是量少，只能是就診醫(yī)院了。
      

      病情分析：
      你這種情況的話一定要到醫(yī)院去檢查下，檢查清楚了配合醫(yī)生用藥。
      指導(dǎo)意見：
      如果是雌激素偏低的話可以吃點補(bǔ)佳樂，月經(jīng)期間要注意休息，注意營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激冰涼的。
      

      病情分析：
      你好親，根據(jù)你的描述上述情況多考慮是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，
      指導(dǎo)意見：
      建議可以去醫(yī)院做激素分泌六項檢查后用藥調(diào)理的，放松心態(tài)合理飲食，避免生冷辛辣刺激！
      
      以上是對“怎樣增加雌激素的分泌？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      也建議多吃黃豆和豆制品，因為大豆含有天然雌激素，能補(bǔ)充雌激素。另外還可以多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處。希望我的回答對你有幫助
      

      有些朋友在生活當(dāng)中一定要注意個人生活習(xí)慣，大多數(shù)的雌激素都是由卵巢分泌的，如果卵巢的情況不是很好，就會出現(xiàn)雌激素分泌異常的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致女性朋友出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，影響到自己的月經(jīng)，在生活中可以多吃一些豆制品，比如豆?jié){，豆腐，豆芽等，都含有豐富的植物雌激素。