健康咨詢描述:
問題描述:我聽人說1,每次小便前深吸一口氣,然后在憋氣的情況下把小便解決,然后提肛10次(如果有的兄弟肺活量不足,可循序漸進(jìn))還有提高性能力的效果.
2,每次大便前(內(nèi)急不算),用食指旋轉(zhuǎn)按摩會(huì)陰部位(就是小蛋蛋和肛門之間).
直到有強(qiáng)烈的便意為止(別忘記洗手啊),這樣不僅僅可以治療手淫帶來的生殖系統(tǒng)不適,還有助于改善便秘現(xiàn)象 真的嗎? 是有科學(xué)根據(jù)的嗎?我可以用嗎? 麻煩大家了 謝謝
我只聽說過小便時(shí)閉嘴,大便時(shí)咬牙對(duì)身體有益,其他的說法沒聽說過
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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