備孕的男人吃什么食物補(bǔ)腎又補(bǔ)精？

      你好，根據(jù)你上面說的情況。如果你的老公就是身體很好。就不要亂補(bǔ)，應(yīng)該明白物極必反的道理。補(bǔ)多了反而對身體不好。正常飲食，戒煙戒酒，注意休息就可以了。
      

      病情分析：
      你好，很高心為你解答你說的問題，你說的情況如果身體沒有特殊異常變化
      指導(dǎo)意見：
      我的建議不需要刻意去補(bǔ)充，只要做到清淡飲食，不抽煙不喝酒不吃辛辣刺激食品，不熬夜，按照人體的生理期同房，自然懷孕的就可以了
      

      病情分析：
      只要身體一切正常，可以食物補(bǔ)充，長山藥，羊腰一類的！
      指導(dǎo)意見：
      不要抽煙，喝酒，食物補(bǔ)，多吃一些長山藥，羊腰，不要吃辛辣刺激一類的！海鮮可以吃，菌類
      
      以上是對“備孕的男人吃什么食物補(bǔ)腎又補(bǔ)精？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個一般不用吃很特別的食物，注意戒掉煙酒，熬夜的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      平時多鍛煉身體，可以多吃點高蛋白的食物，同時內(nèi)褲別太緊，做愛次數(shù)不要太頻繁就行
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述，想給備用的老公補(bǔ)補(bǔ)身體，吃什么比較好？對的，強(qiáng)健的體魄可以懷上健康的寶寶。
      指導(dǎo)意見：
      建議，多吃韭菜炒雞蛋，白蘿卜，西蘭花炒牛肉，沙丁魚，三文魚。西紅西紅柿牛腩。牡蠣豆腐湯等。
      

      建議備孕的男人多吃綠色蔬菜，綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E，多吃海產(chǎn)品、豆制品、干果等，它們富含鋅、硒等利于促進(jìn)生精，提高精子活力，同時多補(bǔ)充鋅、賴氨酸等。同時推薦吃蛋白鋅硒咀嚼片來幫助補(bǔ)充鋅硒、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)精效果很是不錯。