晚上小腹就漲漲的，想小便
健康咨詢描述： 晚上小腹就漲漲的，想小便，但是不多，隔一會(huì)兒就想去一次，失眠，大腦總?cè)菀讈y想，做了尿常規(guī)檢查正常白天也沒(méi)事兒
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好！根據(jù)您描述的這種情況，首先建議您晚上睡前不宜飲水過(guò)多，其次，建議您多注意放寬心態(tài)，您之所以總是想起床上廁所，并不是您的軀體有問(wèn)題，而是您的大腦一直不停的運(yùn)轉(zhuǎn)，根本沒(méi)有安靜下來(lái)，無(wú)法進(jìn)入良好的睡眠狀態(tài)，才會(huì)通過(guò)身體（比如起夜）來(lái)體現(xiàn)。建議您睡前放空一切，泡半小時(shí)熱水腳，可喝一杯牛奶或蜂蜜水（如果身體不鎖水，就不喝），睡前聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境。適度加強(qiáng)身體鍛煉，哪怕每晚飯后散步半小時(shí)到一小時(shí)，貴在堅(jiān)持，您可以試試。
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失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓，必要的時(shí)候用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)鎮(zhèn)靜催眠的藥物，對(duì)癥治療。腹痛建議做一個(gè)彩超的檢查，排除一下器質(zhì)性疾病引起的
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你好，你的這種情況可能是屬于膀胱炎的癥狀。需要到泌尿外科取檢查一下。晚飯的時(shí)候不要喝大量的水。有時(shí)候，人在焦慮的狀態(tài)下也會(huì)小便次數(shù)增多。
以上是對(duì)“晚上小腹就漲漲的，想小便”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
好多時(shí)候好不容易睡著了腳總半夜難受，腳一難受心里就跟著說(shuō)不出來(lái)的感覺(jué)，特別不舒服
可能是你的腳受涼了造成的不舒服。穿的厚實(shí)一些比較好。
你可以具體和我說(shuō)一下，晚間回家以后有什么特別的一些事件發(fā)生嗎？因?yàn)樵诎滋斓臅r(shí)候都是屬于正常的話，就是工作時(shí)期，看樣子你在工作中比較適應(yīng)工作環(huán)境，那么到了晚間的時(shí)候，為什么會(huì)有這么一個(gè)尿頻尿急，而且小腹出現(xiàn)脹脹的感覺(jué)呢？從描述中看，讓我感受到的就是你有一種緊張焦慮。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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