單膝跪地抬床，想拿床底的東西

      你好，從你的描述看，目前考慮是腰部扭傷，建議局部熱敷理療，臥床休息三周，帶腰圍保護，做做腰背肌鍛煉操，口服云南白藥膠囊。避免久坐久站，避免彎腰負重。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的這種情況，你這是得了腰椎間盤突出引起的，建議積極治療！
      指導意見：
      腰椎間盤突出的治療原則，早期按摩牽引小針刀治療，晚期如果不好的話建議微創(chuàng)手術治療就好了！
      

      病情分析：
      你好，很榮幸給你解答問題，這種情況有可能是用力過猛導致腰椎滑脫。
      指導意見：
      注意休息，避免久坐，平臥硬板床，軸線翻身，建議你去醫(yī)院做個腰椎間盤突出CT
      
      以上是對“單膝跪地抬床，想拿床底的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析首先考慮閃腰局部肌肉痙攣引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你平躺或者俯臥位休息，口服非甾體類抗炎藥活血化瘀的，局部貼膏藥。必要時去醫(yī)院做個腰椎間盤CT。