后背肩膀就是那個(gè)凸起來的地方動(dòng)到就痛
健康咨詢描述： 后背肩膀就是那個(gè)凸起來的地方動(dòng)到就痛，胳膊轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)會(huì)有緩解不知道是不是肩周炎還是說天氣冷吹到的，用正骨水會(huì)有效果嗎？不用拍片吧？
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你好，從你的描述看，目前考慮是受涼勞損所致肌筋膜炎，建議局部熱敷理療，避免受涼，選擇超短波紅外線照射促進(jìn)血液循環(huán)，外用扶他林軟膏
買了麝香壯骨膏有沒效果
避免受涼，局部熱敷，可以外用扶他林軟膏，這個(gè)藥物效果不錯(cuò)，可以試試。
我就只買了麝香
已經(jīng)買了，可以使用，注意保暖，別受涼，有什么疑問可以再聯(lián)系。
已經(jīng)好了謝謝醫(yī)生
不用謝。如果有什么疑問疑惑，我們可以在聯(lián)系。祝你早日康復(fù)。
病情分析：
兩種都有可能是，不過肩周炎的可能性比較大，平時(shí)干什么工作
指導(dǎo)意見：
堅(jiān)持自我鍛煉為主，進(jìn)行關(guān)節(jié)功能練習(xí)，包括主動(dòng)與被動(dòng)外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
我玩手機(jī)的時(shí)候低頭久了脖子會(huì)酸痛，但是過一會(huì)就會(huì)緩解平時(shí)肩膀沒痛過
那就是頸椎造成的，平時(shí)不要長時(shí)間低頭
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病情分析：
你好，根據(jù)你的病情描述，可以先增加衣物保暖，外敷追風(fēng)透骨膏。
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)要注意加強(qiáng)鍛煉，不要長時(shí)間上網(wǎng)或一個(gè)姿勢(shì)勞累，增加衣物保暖，也可以按摩，必要時(shí)看醫(yī)生檢查后遵醫(yī)囑對(duì)癥治療。
以上是對(duì)“后背肩膀就是那個(gè)凸起來的地方動(dòng)到就痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
低頭玩手機(jī)久了脖子酸痛，肩膀以前沒痛過，還有就是我干體力活比較重的久了腰會(huì)痛休息一會(huì)就緩解了，怎么鍛煉呢
比如可以做頸椎保健操，或者早晨起來做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，晨跑之類。
好的，謝謝
不客氣，祝你早日康復(fù)
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溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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