我是一名尋找不到快樂(lè)的人

      您好，根據(jù)您的描述，不排除有抑郁現(xiàn)象的可能。建議你要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診，明確一下具體病情，然后給予相應(yīng)的心理和藥物治療，控制病情繼續(xù)發(fā)展，促進(jìn)早日恢復(fù)健康心理。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，你有抑郁的傾向，建議您平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康。你植物神經(jīng)有損傷，所以建議你不要喝酒。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你說(shuō)的情況完全是心理因素引起的輕微抑郁癥的，只要自己克制不要胡思亂想就沒(méi)事，放松心情，保持每天心情舒暢也很重要的，建議及時(shí)去醫(yī)院精神科，或者神經(jīng)內(nèi)科做進(jìn)一步檢查，在針對(duì)性進(jìn)行治療
      
      以上是對(duì)“我是一名尋找不到快樂(lè)的人”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      可能是生活中有不順心的事情影響，內(nèi)心過(guò)于壓抑，引起的情緒低落，失眠，有自殺的念頭，有抑郁癥的傾向，如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科接受檢查，或做一些量表測(cè)試，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，心情不好時(shí)可以到戶外散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，和家人朋友聊一些開(kāi)心的話題，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。