健康咨詢(xún)描述: 我是一名中學(xué)生,我這次競(jìng)賽考試沒(méi)考好有點(diǎn)壓力,睡不著,睡了十幾分鐘就會(huì)醒來(lái),醒來(lái)后就睡不著,莫名的心跳加速,感覺(jué)很擔(dān)心,也不知道擔(dān)心什么
因?yàn)閴毫?,情緒問(wèn)題影響睡眠是很常見(jiàn)的。這種有誘發(fā)因素的不用擔(dān)心,只要把誘發(fā)因素去除就好了。過(guò)幾天這個(gè)事情慢慢過(guò)去你自然就睡著了。
你現(xiàn)在還小,只是一次的考試失利不代表以后也會(huì)這樣,這時(shí)候你跟應(yīng)該找出自己的不足,然后變得更好,并且你要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘?,釋放壓力,不要給自己太大的壓力。建議和朋友出去走一走,散散心,學(xué)的時(shí)候好好學(xué),玩的時(shí)候好好學(xué)。
病情分析:
你好,根據(jù)病情描述存在上述不適病癥一般考慮還是由于焦慮緊張心理因素造成的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議首先放松身心,調(diào)整心態(tài),轉(zhuǎn)移注意力,避免焦慮緊張,如果不好可以考慮藥物對(duì)癥處理治療。
以上是對(duì)“我是一名中學(xué)生,我這次競(jìng)賽考試沒(méi)考好有點(diǎn)壓力”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況,是由于考試失誤導(dǎo)致的睡眠不好。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的情況時(shí)由于學(xué)習(xí)壓力過(guò)大導(dǎo)致的,建議你要進(jìn)來(lái)放松身心,可以服用谷維素調(diào)節(jié)。睡前用熱水泡腳。
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線