頭疼怎么辦天天疼聽到說話都疼
男 | 32歲 2018-12-07 15:43:44
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 頭疼怎么辦天天疼聽到說話都疼,,經(jīng)常用腦怎么辦如何補(bǔ)一下腦子
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 11:23:05 我要投訴
根據(jù)您的描述，作出如下回復(fù)，1、日常保健。生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免高脂肪食品和易誘發(fā)偏頭痛的飲料，在經(jīng)期避免劇烈的運(yùn)動及寒冷刺激食品。
2、物理療法。換一個安靜、避開光的環(huán)境。洗一個熱水澡。充分休息。將一塊包住的冰，或一個涼透的水袋冷敷在太陽穴上，有一定效果。
3、改變生活方式。在工作和學(xué)習(xí)中不要太緊張和過于勞累，注意勞逸結(jié)合，聽聽音樂、看看自己喜歡的書籍，調(diào)整心情。
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