肚子可以拔火罐，減肥嗎

      肥胖者不缺營(yíng)養(yǎng)，是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，營(yíng)養(yǎng)餐只是一個(gè)名稱而已，肥胖者要限制高脂食物，限制熱量攝入，如油炸食品過(guò)多肉類等都要限制進(jìn)食，多吃蔬菜等含熱量少的食物，炒菜少放油不喝菜湯，糧食類食物定量進(jìn)食每天四兩到半斤左右，三餐平均分配，每天一兩瘦肉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。腹部可以拔罐，但不要吸力過(guò)大，可以選擇小罐，不過(guò)如果是要減少腹部脂肪拔管不如自己按摩腹部或做仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)。
      

      拔罐減肥是非常常見(jiàn)的一種減肥方法，很多人也會(huì)把拔罐當(dāng)中是養(yǎng)生保健的一種做法。拔罐減肥主要是針對(duì)某局部的部位進(jìn)行拔罐，它能夠加快新陳代謝速度，幫助身體將垃圾雜物等排出體外，以此達(dá)到減肥的目的。
      

      病情分析：
      你好，肚子上的贅肉拔罐能減肥，但是效果不是很明顯，腰部和腹部堆積的脂肪是最難減的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你想減肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上起來(lái)先喝一杯溫開(kāi)水或蜂蜜水，飲食清淡，飯吃七分飽，運(yùn)動(dòng)方面，可以在早晚出去跑跑步，跳跳繩，做做仰臥起坐，跳跳舞等等，在短期內(nèi)是不會(huì)有很好的效果的，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果，拔火罐減肥時(shí)間較長(zhǎng)，而且效果較差，建議你管住嘴邁開(kāi)腿科學(xué)減肥！
      
      以上是對(duì)“肚子可以拔火罐，減肥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！