健康咨詢描述: 差不多一個學期了,因為最近事情很多,而且換了一個環(huán)境,不太適應(yīng),自己很累,感覺缺覺缺的厲害但也不是很困,大腦快要爆炸了,腦袋空空的,背書也背不進去,馬上要期末考試了好慌,
你好,很高興為你服務(wù),看了你的描述,你這種情況屬于腦神經(jīng)衰弱,建議口服健腦片或安神補腦液,多吃水果,蔬菜,核桃,堅果,多參加戶外運動,不要太緊張,放輕松,慢慢就好了
你好孩子,感謝對我們的信任,首先建議多注意休息,把曾經(jīng)的事情靜下來想一想,梳理一下,有方法決定最好,讓自己沉靜下來,或者把心事寫下來,想包袱一下放到日記里,把自己放空,好好睡一覺,這樣才有空間裝學習的內(nèi)容,總之,目前任務(wù)很重要,一定要好好學習進步,相信你一定可以的,加油!
以上是對“差不多一個學期了,因為最近事情很多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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