健康咨詢描述: 我被最愛(ài)的人欺騙了,他無(wú)論怎么做我都不相信,每天都感覺(jué)生不如死的想著這些情況,我無(wú)法走出這個(gè)陰影,每天都做夢(mèng),感覺(jué)跟之前的自己一點(diǎn)都不一樣
根據(jù)描述,目前存在一定的情緒問(wèn)題,例如情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān),例如受環(huán)境因素及感情因素的影響。另一方面也與個(gè)人的人格特征有關(guān)。三是也與軀體因素有關(guān)。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身體健康。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,及時(shí)化解壓力,嚴(yán)重者需要心理治療及藥物治療。
你好,這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話,你的情緒受到了很大的影響,個(gè)人無(wú)論怎么樣都走不出去,所以這種情況下最好的辦法就是找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對(duì)一的心理疏導(dǎo),相信老師們會(huì)用專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)和技能給到你很好的幫助的。
針對(duì)這種情況,建議你可以仔細(xì)思考一下,如果對(duì)方確實(shí)不值得信任,那么也不值得你為了他而傷心。不要給自己太大的精神壓力,放松心態(tài)。一旦有負(fù)面情緒出現(xiàn),馬上做一些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,或者做一些健康的事情來(lái)發(fā)泄,比如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、大喊、與人傾訴等不要過(guò)于自我壓抑。培養(yǎng)一些積極的興趣愛(ài)好,增強(qiáng)體育鍛煉,多交一些新朋友,豐富自己的生活,盡早走出他帶給你的陰影。
以上是對(duì)“我被最愛(ài)的人欺騙了,他無(wú)論怎么做我都不相信”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你說(shuō)你被最愛(ài)的人欺騙了,他無(wú)論怎么做,你都不相信。每天你都感覺(jué)到生不如死。你想走出這個(gè)陰影。這個(gè)陰影帶給你的感覺(jué)是什么?這種感覺(jué)對(duì)你的影響有哪些呢?比如說(shuō)給你的生活工作人際關(guān)系。你帶著這個(gè)陰影是怎么生活?你都想了哪些辦法呢?
我害怕一個(gè)人冷靜下來(lái),我只要自己待著,我就控制不住自己打電話給他,然后吵架,感覺(jué)只有爭(zhēng)吵才會(huì)平復(fù)心里的痛苦一點(diǎn),而這種無(wú)休止的爭(zhēng)吵這種痛苦真的讓我不知道該怎么生活?對(duì)我的打擊太大了
你說(shuō)你害怕一個(gè)人冷靜下來(lái)。當(dāng)你一個(gè)人的時(shí)候,你就會(huì)控制不住的打電話給他,然后吵架。當(dāng)你一個(gè)人的時(shí)候,你是什么樣的感覺(jué),你會(huì)想到些什么事情?你還說(shuō)這種無(wú)休止的爭(zhēng)吵,這種痛苦,讓你不知道該怎么去生活?你渴望的狀態(tài)是怎樣的呢?
你好,被最愛(ài)的人欺騙,從而引起自身對(duì)他信任感崩盤(pán),可能是因?yàn)槲覀儗?duì)他們有著太多的期待,想著對(duì)方可以一直保持著這樣的狀態(tài),但是,他欺騙了你,讓你現(xiàn)在整個(gè)人的身心狀態(tài)較差,平時(shí)自己規(guī)律作息,保證充足睡眠,調(diào)整好自己的身體狀態(tài),可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者傾訴緩解心理的壓力。如果狀態(tài)依舊如此,改善不大的話,建議找心理醫(yī)生共同討論現(xiàn)在自己的狀態(tài),再接納現(xiàn)在真實(shí)狀態(tài)的前提下,多方面調(diào)整自己。希望能夠幫到你。
根據(jù)您的描述,失戀會(huì)造成心理負(fù)面影響,建議您可以和好朋友交流一下,發(fā)泄自己內(nèi)心的負(fù)面情緒,或者做一些自己喜歡的事情,分散一下自己的不良心情的注意力。失戀后要及時(shí)調(diào)整,讓自己盡早走出失戀的陰影。
從您所描述的這種情況來(lái)看,應(yīng)該是精神心理方面的因素導(dǎo)致的,與受到精神刺激有直接的關(guān)系。其實(shí)有的人撒謊,是一種善意的謊言,出發(fā)點(diǎn)是好的,需要多理解,可以換一個(gè)角度看問(wèn)題,解開(kāi)心結(jié)就可以了。沒(méi)有必要整天糾結(jié)于這個(gè)問(wèn)題,影響正常的工作和生活。
以上是對(duì)“我被最愛(ài)的人欺騙了,他無(wú)論怎么做我都不相信”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好,您的這種情況考慮是由于受到了感情刺激出現(xiàn)心理陰影而存在的抑郁焦慮情緒,建議您調(diào)整自己的狀態(tài),不要胡思亂想強(qiáng)化問(wèn)題,既然已經(jīng)發(fā)生就不要過(guò)分的去糾結(jié),建議你要冷靜理智的看待問(wèn)題,已經(jīng)看清他本來(lái)面目,這是一個(gè)很好的事情,不要總是思慮過(guò)多,多去轉(zhuǎn)移注意力,做一些其他事情,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,利于狀態(tài)的改善!
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于治療躁狂癥,對(duì)躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情...[說(shuō)明書(shū)]
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