頭發(fā)長不長了都一年了頭發(fā)好少

      你好，頭發(fā)的生長有很多因素影響，首先頭發(fā)主要成分是蛋白質(zhì)，一定要攝入足量的優(yōu)質(zhì)蛋白。其次和睡眠質(zhì)量，精神緊張有一定關(guān)系。所以建議你均衡營養(yǎng)，適當?shù)倪\動，改善睡眠質(zhì)量。
      

      指導(dǎo)意見：
      腎氣不足表現(xiàn)，或者是頭皮毛囊損傷了，建議您去皮膚科做下毛囊檢查，口服滋補生發(fā)片，胱氨酸，維生素b6，外用生姜片摩擦頭皮治療。