之前經(jīng)常手淫，大概有5
男 | 22歲 2018-11-24 22:46:37
1人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢描述： 之前經(jīng)常手淫，大概有5.6年紀(jì)，最近不多，但是水喝多了，就容易上廁所，有時(shí)候太累，腳也沒(méi)什么力氣，
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2022-11-02 01:04:20 我要投訴
您好，非常高興回答您的問(wèn)題。水喝多了，上廁所次數(shù)多是正常現(xiàn)象，只要每次尿量不少。疲乏無(wú)力可能是手淫加缺乏鍛煉身體原因。
要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣很重要。良好生活習(xí)慣如不手淫，不抽煙，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉魚(yú)水果，天天堅(jiān)持鍛煉身體一小時(shí)，以慢跑或快走為好，晚上鍛煉身體為好。
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