膝蓋韌帶損傷現(xiàn)在一個(gè)多月了

      你好：根據(jù)你的描述膝蓋韌帶損傷主要看損傷的嚴(yán)重程度，如果輕度選擇守保治療，主要是患肢制動(dòng)抬高，臥床休息，如果損傷嚴(yán)重就要手術(shù)修復(fù)，你可以配合理療，按摩等，也可以口服疏通筋絡(luò)的中藥。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述考慮您需要長時(shí)間照顧膝關(guān)節(jié)，避免再次損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議您避免深蹲，避免過多上下樓，不坐低凳子，避免過多走路，針對(duì)性鍛煉股四頭肌力量。膝關(guān)節(jié)軟組織損傷恢復(fù)困難，口服氨基葡萄糖膠囊。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，首先要避免太劇烈，難度過大的動(dòng)作，另外加強(qiáng)肌肉的鍛煉是很重要的，因?yàn)殛P(guān)節(jié)的穩(wěn)定，除了需要韌帶的保護(hù)，還需要借助強(qiáng)有力的肌肉力量來保護(hù)，當(dāng)肌肉強(qiáng)壯了，運(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)韌帶的負(fù)荷就會(huì)減少，會(huì)有利于減少韌帶受損的機(jī)會(huì)。
      指導(dǎo)意見：
      首先要避免太劇烈，難度過大的動(dòng)作，另外加強(qiáng)肌肉的鍛煉是很重要的，因?yàn)殛P(guān)節(jié)的穩(wěn)定，除了需要韌帶的保護(hù)，還需要借助強(qiáng)有力的肌肉力量來保護(hù)，當(dāng)肌肉強(qiáng)壯了，運(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)韌帶的負(fù)荷就會(huì)減少，會(huì)有利于減少韌帶受損的機(jī)會(huì)。
      
      以上是對(duì)“膝蓋韌帶損傷現(xiàn)在一個(gè)多月了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！