大夫我平時一天飯量不算小

      少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。
      食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。

      病情分析：
      沒有胖，只要不消瘦，一般是沒有什么問題的，跟個人體質(zhì)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      如果體質(zhì)比較瘦，可以到醫(yī)院進(jìn)一步檢查一下血糖和甲狀腺功能，如果一切正常，一般沒有什么大問題。

      你好！每個人體質(zhì)不一樣，根據(jù)你說的情況食欲好還不胖，如果按照中醫(yī)說法可能是屬于一種火旺的體質(zhì)，沒有什么別的癥狀不是病。
      以上是對“大夫我平時一天飯量不算小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！