膝蓋疼被誤診，查出一個維生素D低
健康咨詢描述： 膝蓋疼被誤診，查出一個維生素D低，就判斷我骨質(zhì)疏松，吃了半個多月骨化三醇，后來做了骨密度才發(fā)現(xiàn)不是這個問題是滑膜炎，現(xiàn)在滑膜炎好了。我比較擔(dān)心我這個骨量減少，我今年才32歲，男，我在網(wǎng)上看的說一旦骨質(zhì)疏松就補(bǔ)不回來了，只能減緩骨流失，骨小梁斷裂了是不可逆的。我現(xiàn)在的情況骨密度還能補(bǔ)回來嗎，最嚴(yán)重的一個T值已經(jīng)是-2.3????Z值-2.2了，快接近骨質(zhì)疏松了，這個補(bǔ)骨密度是怎樣的，是不是一旦骨小梁斷裂就補(bǔ)不回來了，T值低于-2.5就意味著骨小梁已經(jīng)斷裂了嗎，只要骨小梁沒斷骨密度就還能補(bǔ)回來是嗎。我的骨量減少和維生素D低是怎么造成的，是不是我的不良生活習(xí)慣，這幾年來因為強(qiáng)迫癥的緣故沒有參加工作很宅，很少外出活動曬太陽，作息也不規(guī)律經(jīng)常熬夜日夜顛倒，是不是因為這不良生活習(xí)慣不曬太陽導(dǎo)致的體內(nèi)維生素D低，最終導(dǎo)致骨量減少，但檢測的我體內(nèi)鈣含量正常，是不是就意味著我的飲食是沒問題的，問題就出在不曬太陽缺維生素D上。像我現(xiàn)在用吃藥補(bǔ)鈣嗎，體內(nèi)不缺鈣再補(bǔ)鈣會不會鈣過量，如果要吃得吃多久，像我現(xiàn)在的骨密度多久能補(bǔ)回來。25-羥基維生素D含量9.98ng/ml，鈣1.52?mmol/L
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食用牛奶小魚蝦木耳海帶堅果等補(bǔ)鈣食物多曬太陽鈣爾奇等補(bǔ)鈣藥物可以，適當(dāng)鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，同時進(jìn)行適當(dāng)有氧運(yùn)動，您描述的情況骨量減少，和不良生活習(xí)慣有關(guān)系
病情分析：
對你的這種情況，做骨密度檢查，顯示有些低，那你的年齡確實有些小，只能說在正常的，下線
指導(dǎo)意見：
建議你不要太擔(dān)心，平時增加活動，積極進(jìn)行鍛煉，平時多吃一些含鈣的食物，一般就能恢復(fù)
病情分析：
你好，你描述的情況有可能是由于鈣吸收不良引起的一系列癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議可以服用鈣爾奇，多吃鈣含量高的食物如雞蛋，牛奶，豆制品等，生活規(guī)律，不要熬夜，堅持體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。
以上是對“膝蓋疼被誤診，查出一個維生素D低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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