頭疼感冒,晚上失眠容易睡不著

      你好，頭疼，情緒不佳以及過度熬夜造成的興奮感等都會影響到睡眠質(zhì)量，平時規(guī)律作息，天氣干燥多喝水，忌食辛辣刺激食物，感冒期間多注意休息，如果睡眠不改善的話可以去睡眠科咨詢下。
      

      頭疼感冒晚上失眠睡不著，很有可能是長時間熬夜造成的。如果是感冒的話，需要吃一些感冒藥。晚上睡不著的話可以去神經(jīng)內(nèi)科檢查治療，吃一些藥物調(diào)整。注意養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，積極鍛煉身體。
      

      你好！很高興為你解答，失眠屬于睡眠障礙是精神因素，導(dǎo)致失眠的原因很多，比如：平時工作或?qū)W習(xí)壓力大，經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張，生活中有重大事件發(fā)生等都是誘因，找到根源才能對癥治療。建議：放松心情，規(guī)律作息時間，感冒嚴重需要吃點感覺一類的藥物。
      
      以上是對“頭疼感冒,晚上失眠容易睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！