記憶力不好反應(yīng)慢注意力不集中 第一次見(jiàn)面的人聊了一

      你好，這種情況下那你的智商有沒(méi)有問(wèn)題呢？你是不是受過(guò)什么刺激而導(dǎo)致的呢？或者是晚上沒(méi)有休息好。首先要按時(shí)休息，不能熬夜，說(shuō)話的時(shí)候要靜聽(tīng)對(duì)方說(shuō)。
      

      記憶力差反應(yīng)慢有可能是神經(jīng)衰弱或植物神經(jīng)功能紊亂引起的。首先不能對(duì)自己的記憶失去信心，產(chǎn)生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒，因?yàn)樾睦碜饔迷谠鰪?qiáng)記憶中的作用是十分重要的。同時(shí)又必須及時(shí)而適量地補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，戒除煙、酒，多吃蔬菜水果，注意記憶衛(wèi)生。