病情有一段時間了，活動啊

      這種情況很有可能有腰椎間盤突出，可以通過休息，睡硬板床，減少長時間坐著，適度腰背肌肉鍛煉，熱敷，理療按摩的方法。如果伴下肢放射癥狀加重，就需要去正規(guī)醫(yī)院，脊柱外科檢查ct或者磁共振，明確椎間盤突出的程度，以確定下一步治療方案。
      

      你好，應該做一個腰椎的個核磁共振，以明確診斷。不宜久站久坐每隔一個小時活動一會兒，盡量減少彎腰的動作，腰部可以熱敷，理療。也可以行腰椎牽引。平臥時雙膝下墊一軟枕，側(cè)臥時雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松?？煽诜I養(yǎng)神經(jīng)的藥物甲鈷胺。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，考慮是腰椎間盤突出癥。主要表現(xiàn)為腰腿疼，感覺麻木等
      指導意見：
      建議臥床休息，盡快去醫(yī)院治療，可以使用保守療法。止痛可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥：扶他林等
      
      以上是對“病情有一段時間了，活動啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，可能是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)所致。
      指導意見：
      指導意見：及時到正規(guī)醫(yī)院普外科或者骨科就診，讓專業(yè)醫(yī)生進行查體，做個腰椎CT和雙下肢動靜脈彩超，明確診斷，平臥硬板床，忌彎腰負重，扭腰側(cè)躺，積極配合醫(yī)生進行理療，牽引等。