陰道怎么才能收縮　　

      指導(dǎo)意見：
      您好！單純根據(jù)您說的情況，其實主要是與個人體質(zhì)有關(guān)系，并沒有好辦法。另外，建議您，平時可以多做縮肛動作，鍛煉盆底肌肉，陰道的松緊度不同人的情況也差異很大。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這是中老年女性朋友常見的現(xiàn)象。你不必過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議：鑒于這種狀況，你平時可以多做提肛運動，也可采用縮陰手術(shù)進行治療。
      

      病情分析：
      陰道松弛和經(jīng)陰道生產(chǎn)是有直接關(guān)系的，最好的恢復(fù)時間
      指導(dǎo)意見：
      也應(yīng)該是在做月子的時候，如果現(xiàn)在問有什么好的方法，那就是可以做陰道緊縮術(shù)
      
      以上是對“陰道怎么才能收縮　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，平時可以做提肛運動、陰道收縮運動、小便中斷憋尿運動，鍛煉盆底肌的收縮能力。
      指導(dǎo)意見：當然同時還要注意合理飲食、保持心情舒暢、別熬夜。做好這些生活細節(jié)，加上以上的這些日常鍛煉，有利于陰道松弛的恢復(fù)。