醫(yī)生好本人膽結(jié)石個(gè)頭不大有些脂肪肝如何減脂和去掉膽

      病情分析：
      調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

      病情分析：
      那我覺得你目前這個(gè)情況的話，只有少吃多運(yùn)動(dòng)，這是金標(biāo)準(zhǔn)
      指導(dǎo)意見：
      沒有哪個(gè)方法能夠比得上這個(gè)更科學(xué)有效而且更安全，對(duì)人有沒有傷害，你一定要持之以恒。