一開始是手抖，然后是呼吸困難

      你好，建議你去醫(yī)院檢查一下血，查一下微量元素有無缺乏。平時注意規(guī)律作息，不熬夜，按時吃飯，飲食種類多樣化，營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝白開水。
      

      根據(jù)您描述的這種情況呢，考慮不是器質(zhì)性疾病導致的，建議您調(diào)節(jié)好自己的情緒，調(diào)整好生活方式，平時要注意不要熬夜，飲食上注意營養(yǎng)均衡，如果還是不好的話，建議你去醫(yī)院做一個健康體檢。