手淫怎么戒掉，有什么危害已經(jīng)有幾年了

      你好！根據(jù)你的描述，頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好，乏力，性欲低下，影響工作和學(xué)習(xí)，甚至影響生育。注意生活規(guī)律避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。避免早戀。加強體育鍛煉，多做戶外運動。
      

      你好，沒有危害，影響生活質(zhì)量，你這個情況，平時多運動，飲食清淡點，避免辛辣食物等等，注意休息.不要擼希望我的回答對你有幫助。
      

      病情分析：
      男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染適和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,嚴重的還是可能影響生育。
      指導(dǎo)意見：
      戒掉手淫，平時多做室外運動，分散注意力，避免酗酒，祝你早日康復(fù)。生活愉快
      
      以上是對“手淫怎么戒掉，有什么危害已經(jīng)有幾年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！