您好,堅(jiān)持每天只喝水不吃飯,相當(dāng)于只消耗熱量不攝取熱量,當(dāng)然能瘦下來,至少20斤左右,不過是以失去身體健康為代價(jià)的,甚至?xí)猩kU(xiǎn),失去健康,一切都沒有意義,建議您改變飲食結(jié)構(gòu),運(yùn)動(dòng)瘦身,科學(xué)減肥,祝您健康美麗。
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