走路外八，怎樣改正？我想要詳細的過程

      根據(jù)你說的情況來看是有足外翻情況啊，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，可以穿個矯形鞋糾正一下，平時走路時足部盡量內(nèi)翻，一般通過糾正就能恢復的啊
      

      您好！外八字醫(yī)學上又稱X腿，原因是缺鈣，16歲走路有點外八字，沒有什么太好的方法，外八字和腿往外擰很有關系，注意內(nèi)腳掌貼地，走起路來顯得更自然。建議多穿平底鞋，有助于腳部健康。建議到醫(yī)院檢查治療，在醫(yī)生指導下確定方案。
      

      病情分析：
      在這個年齡階段出現(xiàn)這種情況一般是由于從小出現(xiàn)姿勢異常。
      指導意見：
      在這個年齡階段就徹底矯正過來比較困難，可以往康復科就診，通過運動康復治療順利來恢復。
      
      以上是對“走路外八，怎樣改正？我想要詳細的過程”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述，你這個年齡如果想改變外八字，可以每天睡覺時使用寬繩捆綁腿部來還改善，長期堅持，會有一定的效果。