健康咨詢描述: 懷孕后有點(diǎn)發(fā)胖的,飲食沒有控制,運(yùn)動也少,現(xiàn)在檢查應(yīng)該和血壓血脂血糖都高,不過不是很嚴(yán)重。醫(yī)生讓飲食控制。懷孕三脂高吃什么好?
想得到怎樣的幫助:懷孕三脂高吃什么好?
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,懷孕以后因為活動量少而引起血脂高,主要需配合適當(dāng)活動和控制飲食來控制。
指導(dǎo)意見:
一點(diǎn)首先放松心情,不要過于緊張,第二點(diǎn)飲食上有選擇低鹽地質(zhì)低糖飲食,多食含蛋白質(zhì)維生素多的食物。第三點(diǎn)適當(dāng)?shù)幕顒?br />
懷孕三脂高吃少鹽的食物,積極鍛煉運(yùn)動一下,調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣,可以適當(dāng)?shù)娘嬍车木庑?。注意心情舒暢,適當(dāng)?shù)某砸恍┧容^好的。需注意按時睡眠。要經(jīng)常的復(fù)查。
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