后天沙性發(fā)質(zhì)怎么辦？？？？？？？？？？？

      指導(dǎo)意見：
      您好，平時(shí)注意避免過度的熬夜和精神壓力，每天堅(jiān)持按摩頭皮10-15分鐘，可以促進(jìn)血液循環(huán)，治療脫發(fā)、頭發(fā)早白、頭發(fā)干枯，促進(jìn)新發(fā)生長。保持飲食營養(yǎng)均衡，多吃些含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)高的食品。如：水果、蔬菜以及魚、雞、牛羊肉等。

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是頭發(fā)缺乏營養(yǎng)造成的，必須要加強(qiáng)營養(yǎng)才能改善發(fā)質(zhì)！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)可以多吃些富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等都是對頭發(fā)有好處的，避免經(jīng)常燙染發(fā)，洗發(fā)露要用品牌質(zhì)量好的，不能用一種牌子的洗發(fā)水，要經(jīng)常換洗發(fā)露，這樣頭發(fā)發(fā)質(zhì)才能有改善！

      病情分析：
      你現(xiàn)在敘述的情況。想知道后天性沙性發(fā)質(zhì)該怎么辦怎樣保護(hù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你詳細(xì)的咨詢一下三甲醫(yī)院的營養(yǎng)學(xué)專家?；蛘呤敲廊菝腊l(fā)專家。讓專家給你一個(gè)詳細(xì)的答復(fù)。
      以上是對“后天沙性發(fā)質(zhì)怎么辦？？？？？？？？？？？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！