飯后是坐著好還是站立一會(huì)兒好
健康咨詢描述： 飯后是坐著好還是站立一會(huì)兒好，那個(gè)對(duì)身體最健康
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你好。飯后是不適合劇烈運(yùn)動(dòng)的，會(huì)引起腸扭轉(zhuǎn)等急腹癥。餐后半小時(shí)后可適當(dāng)散步。同時(shí)凡是每餐七分飽，不過(guò)飽，都是有利于健康的生活習(xí)慣。
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你好，根據(jù)你敘述的情況，一般情況下，飯后是坐著要好一點(diǎn)。站著會(huì)造成胃下垂的可能，同時(shí)飯后不要抽煙。對(duì)身體這都是健康的。同時(shí)，要求的是長(zhǎng)期堅(jiān)持。
那飯后多久可以散步，散步時(shí)間多久對(duì)身體最健康
飯后一刻鐘以后可以散步，一般散步的時(shí)間控制在1小時(shí)是最好的。
那飯后45以分鐘后可以散步嗎？散步時(shí)間為二十分鐘可以嗎？
這是可以的，最好散步在30分鐘，對(duì)身體更好
謝謝醫(yī)生的解答
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