健康咨詢描述: 問題詳細(xì)描述: 失眠一個(gè)多月了,從九月20左右開始入睡困難,睡后已醒,醒后好久才能睡著,但是這個(gè)月十號(hào)做了腎穿iga三期出院回來天天失眠,吃艾司唑侖一片半沒什么效果,就算睡了也感覺跟沒有睡一樣,一會(huì)驚醒還做夢(mèng),睡前心情很放松但是就是不能入睡,每天只睡三四小時(shí)還幾乎醒好幾次,怎么回事呀?有好辦法嗎?在這之前我的睡眠是非常多的
失眠這個(gè)情況,你可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善,這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解,沒問題的,平時(shí)可以到中醫(yī)科看中醫(yī),開中藥調(diào)理效果能更好一些。
你好,根據(jù)您的描述考慮是由于患病刺激心里出現(xiàn)應(yīng)激引起的失眠。建議注意心理和情緒的調(diào)試,做好心理減壓。睡前營(yíng)造適宜的睡眠環(huán)境。
你好,失眠表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少,記憶力、注意力下降等。影響患者日間生活及工作。你的失眠是做了腎穿引起的心理壓力造成的,只要你能做到心理壓力的放松,坦然面對(duì),這樣可以慢慢改善睡眠質(zhì)量。
以上是對(duì)“問題詳細(xì)描述: 失眠一個(gè)多月了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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