這段時間晚上回家躺下一會
男 | 22歲 2018-10-31 15:45:23
2人回復
來自深圳市
健康咨詢描述： 這段時間晚上回家躺下一會，起身的時候后背心中間位置就會拉扯痛，一動就痛痛得很厲害，洗下熱水或者拉伸下就會舒緩，脊椎有點側彎，應該怎么辦
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-10-31 15:54:27 我要投訴
你好，結合你的年齡，腰背部疼痛，一般是由于長時間伏案工作導致腰背勞損，筋膜炎癥。產(chǎn)生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運動，2可口服非甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療促進血液循環(huán)。輕度脊柱側彎不需要特別處理，注意平時的坐姿就可以了。
2018-10-31 15:47:37 我要投訴
病情分析：
從目前患者癥狀，體征，病史，考慮患者腰部受寒，缺乏鍛煉所致。
指導意見：
建議患者加強腰背肌鍛煉，增強腰椎穩(wěn)定性。運用飛燕式，五點支撐法，效果都不錯
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