我家里有高血壓病史，今年我才32歲

      你好，患者的情況建議患者最好去醫(yī)院做個檢查，查明病因，平時喝菊花茶、羅布麻茶、靈芝茶、荷葉茶、都能夠緩解高血壓的癥狀，建議患者平時要多飲水，清淡飲食，適當(dāng)運動。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你血壓不穩(wěn)定，忽高忽低，偶爾有頭痛，還有鼻炎，你的這種情況，建議你到醫(yī)院考檢查一下，查明原因，再針對性的處理。
      

      山楂荷葉茶
      制法：山楂15克，荷葉12克，煎水代茶。
      功效：山楂有擴(kuò)張冠狀動脈、舒張血管、降脂、降壓等多方面的功效；荷葉能清熱解暑、健脾開胃。此茶適宜于高血壓兼高脂血癥患者暑天常飲。
      菊花山楂茶
      制法：菊花、茶葉各10克，山楂30克。
      功效：菊花山楂茶能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥，是降血壓的好茶。
      
      以上是對“我家里有高血壓病史，今年我才32歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我覺得你可能有時候偏高，尤其是勞累后
      指導(dǎo)意見：
      建議你做一個動態(tài)血壓監(jiān)測一下，看血壓處在什么位置，根據(jù)結(jié)果再做治療，建議你注意飲食適當(dāng)鍛煉