去年暑假割的包皮，今年發(fā)生性生活

      你好，手淫的危害很大，所以首先要做的就是要戒掉手淫，然后平時多運動，增強自己的體質(zhì)，此外，勿縱欲，縱欲也不利于你的恢復，平時還可以問我多吃一點補腎固精的食物
      

      病情分析：
      你好，早泄是陰莖插入陰道后，在女性尚未達到性高潮，而男性的性交時間短于2分鐘，提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，如果你性生活時間短于2分鐘，那就屬于早泄。建議你在性生活時戴避孕套。