孕31周，夜里側(cè)睡，出現(xiàn)大腿骨頭疼
健康咨詢描述： 孕31周，夜里側(cè)睡，出現(xiàn)大腿骨頭疼，是缺鈣嗎？左側(cè)睡，左腿疼，右側(cè)睡，右腿疼
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這種現(xiàn)象主要是缺鈣造成的?？梢远喑允萑?，牛奶，蛋類大豆制品，補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)，并且多到室外活動(dòng)，曬曬太陽，可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
好的，我還以為是我側(cè)睡壓的腿痛
不是的，如果是側(cè)臥時(shí)壓迫神經(jīng)引起的疼痛，會(huì)有酸麻的感覺。孕期缺鈣是普遍現(xiàn)象，但是光補(bǔ)充鈣不容易吸收，必須每天堅(jiān)持曬曬太陽，才能促進(jìn)鈣的吸收。
好的好的，我一直吃鈣片，以為不會(huì)缺鈣的
最好是喝牛奶和豆?jié){，因?yàn)榕Ｄ毯投節(jié){含有豐富的鈣，容易被人體吸收。
我是平時(shí)都不會(huì)，只有睡覺側(cè)躺才會(huì)
這只是缺鈣的早期癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起腓腸肌痙攣，也就是小腿抽筋兒，會(huì)導(dǎo)致劇烈疼痛，所以需要早期預(yù)防。
好的好的，謝謝醫(yī)生
不客氣，祝你生一個(gè)健康聰明的寶寶。
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你好，很高興為你解答你這種情況，懷孕中晚期以后有可能是缺鈣導(dǎo)致的疼痛，建議你及時(shí)補(bǔ)鈣，平常晚上有時(shí)候睡覺總保持一個(gè)姿勢，也有可能導(dǎo)致身體不適的。
補(bǔ)鈣喝純牛奶好還是高鈣奶？
都可以的，但是不要空腹
哦哦，好的，那我鈣片有在吃的
吃點(diǎn)鈣片也是可以的
我腿有點(diǎn)水腫了，怎么改善比較好
晚上睡覺把腿抬高，墊的個(gè)枕頭
會(huì)因?yàn)樗[，然后導(dǎo)致血液不通，骨頭疼嗎
水腫和骨頭痛關(guān)系不大
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病情分析：
懷孕31周，夜里睡覺，感覺大腿骨頭痛，有可能是缺鈣引起的。
指導(dǎo)意見：
也有可能和長時(shí)間側(cè)睡，血液循環(huán)不好有關(guān)。要注意兩側(cè)多變換，在兩個(gè)膝蓋之間，放個(gè)小枕頭，適當(dāng)補(bǔ)鈣，觀察看看。
以上是對“孕31周，夜里側(cè)睡，出現(xiàn)大腿骨頭疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
好好，那我試試，食療補(bǔ)鈣可以嗎？
沒有吃過鈣片嗎？食補(bǔ)的吸收量有限
在吃鈣片的，但是還是疼，
一天吃多少？
一片，因?yàn)槲姨ケP2級(jí)，醫(yī)生說營養(yǎng)過剩，胎盤有點(diǎn)早熟……我就減半了
哦，這樣的話，就不能多吃了。傍晚可以曬曬太陽，晚上可以適當(dāng)走動(dòng)。睡前做做按摩熱敷看看
好的好的，我天天喝牛奶的，就怕鈣不夠
牛奶，一天還是不要超過一斤為好，營養(yǎng)均衡些。
一天就200毫升，不多喝，我腿有點(diǎn)水腫，怎么改善呀
看看血壓和尿蛋白是否正常。
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