勃起不硬射精快請求方法房事5-8分鐘左右20歲感謝

      你好，這種情況減少性生活次數(shù)多參加體育鍛煉提高身體素質(zhì)，做到不熬夜，不吃垃圾食品，多吃水果蔬菜，多吃牛羊肉，同房時不要急于求成慢慢醞釀進入狀態(tài)，祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      一般情況下，陰莖插入后抽動超過兩分鐘就是正常的，平均是3到7分鐘的，你的很正常。熬夜勞累，生病發(fā)熱，頻繁手淫，縱欲，性生活環(huán)境不佳，精神過度緊張都會導致勃起不硬，射精快的。
      指導意見：
      建議放松心情，放下心理負擔，對自己的性能力要有信心。戒除頻繁手淫，避免熬夜勞累，避免久坐久站，加強夫妻間的感情溝通及配合，少吃辛辣刺激性食物。你的這個年齡暫時不建議服用藥物的。
      

      你好：根據(jù)你的描述，請問既往有沒有不良的生活習性，如經(jīng)常熬夜，抽煙喝酒，自慰等，如果有這些不良的生活習性，建議戒除或控制，加強營養(yǎng)，勞逸結(jié)合，堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)，性生活時做好前奏，待對方快進入高潮時，再進入，抑揚頓挫，控制節(jié)奏，必要時用安全套，減少龜頭敏感性，增加性生活時間。
      
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