健康咨詢描述: 長時間手淫導致腎虛應該吃點什么藥,目前正在改善。每次性愛最多只有一兩分鐘,需要怎么調(diào)理一下
您好,根據(jù)你的描述,應該是長期手淫導致的腎虛根據(jù)你的年齡來看,建議從現(xiàn)在開始,戒除不良習慣,現(xiàn)在開始積極的鍛煉身體,尤其是下肢和腰背肌的力量,平時多吃一些滋補的食物即可
手淫導致的問題,首先要節(jié)制性生活,節(jié)制手淫,可以吃補腎陰壯腎陽的中藥,可以吃六味地黃丸,杞菊地黃丸等,平時注意多鍛煉。可以加強營養(yǎng)。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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